Abrikoser: godt for nervesystemet

Abrikoser kommer til at være en ligefrem lækker frugt, der opstod i de tempererede zoner i Afrika og Asien, og faktisk trods ikke er meget følsomme over for kulde, skal du være dyrket i tempererede klimaer.

En historisk niveau, er der tegn på, at abrikos allerede eksisterede i Kina omkring 3000 f.Kr., mens romerne (der også forbruges), introduceret dem til Europa via Armenien.

Abrikoser er hovedsageligt forbruges fra tidligt forår til sensommer, så dette er et ideelt sted at nyde denne vidunderlige frugt æra.

Men denne gang i særdeleshed vil vi tage om fordele og egenskaber af abrikoser, samt dens sundhedsmæssige dyder.

Fordele og egenskaber af abrikoser

Abrikos er rig på vitaminer (provitamin A og vitamin C) og mineraler (såsom kalium, calcium og magnesium), mens også kendt for deres indhold betacaroten og tanniner.

For så vidt angår dens fordele og egenskaber, er det ideelt for børn, da det hjælper i knoglevækst, væv og nervesystem, de ejer.

Det har stor magt afførende, så det hjælper i intestinale transit problemer, såsom forstoppelse (og endda har evnen til at deflatere tarmene) og i problemer væskeretention være diuretikum.

Det hjælper også mod forhøjet blodtryk og gigt, og samtidig forhindre kardiovaskulære og degenerative problemer, beskytte syn, hud, hår, tænder og knogler.

Det virker på nervesystemet, ikke kun i udvikling, men lette nerve impuls, og selv er en ideel løsning for dem, der lider af stress frugt.

Det er godt, når en dråbe opstår forsvar ved at styrke immunforsvaret. Bare vi ikke glemme den magt kunne beta-caroten og tanniner, der bliver stærke antioxidanter hjælper med at forhindre udbrud af kræft.

Tags

MadFrugtErnæringForårSundhedSommer