Mad

Betsey Armstrong: Bedste fødevarer af alle!

"Nogle gange kan jeg godt lide at sprede cajun krydderier, når jeg ønsker lidt mere krydret, men jeg elsker en ingefær glasur, der er næsten som sirup." - -Betsey Armstrong, olympisk sølv medaljevinder Som Portera kvinders vandpolo hold US Betsey Armstrong har ...

Passende mad på det rigtige tidspunkt

Hvad enten vi taler om at skyde hoops i sidste øjeblik eller ægteskab forslag, vi ved alle, at tiden er alt. Det gælder også, når det kommer til, hvad du spiser. Afhængig af tidspunktet på dagen eller den situation, hvor ...

Den menneskelige side af sikre fødevarer

Vi føler som om vores barn var blevet kørt over af en usynlig lastbil og ingen var virkelig interesseret i at finde driveren. - Barbara Kowalcyk, Center for fødevarebårne sygdomme Forskning u0026 Forebyggelse. Pat Buck minder, og det gør meget godt, de ...

Måltider station: Food Choices at få tynd i foråret

Hvis du kan indarbejde mere årstidens friske og lokale til din kost, spise mindre sobreprocesadas måltider. Du vil blive sundere og leve længere. - Dan'I Mackey Almy, marketingdirektør for friske fødevarer Dine forfædre havde intet andet valg end at spise med årstiderne. ...

Kend din fjende: solen

Jeg var ikke helt klar over den magt af solen, indtil jeg var 24 år. Det var det år, jeg barberede mit hår og gav mig et niveau skaldethed Michael Jordan. Du er ikke klar over mængden af ​​sol, der ...

Nyheder analyse: rapport om energidrikke

Der er så mange mulige ukendte konsekvenser af koffein og andre kosttilskud, hvoraf nogle ikke er reguleret, mener jeg, at de risici, der opvejer fordelene. - Meridan Zerner, registreret diætist, Cooper Clinic, Dallas, Texas De løfter om øget energi og bedre koncentration ...

Kend fjenden: forarbejdede fødevarer

Da jeg begyndte at forske farerne ved forarbejdede fødevarer, jeg var helt villige til at sænke hammeren på Big Mayo. Jeg ønskede at skrive en overskrift, der var noget i retning af: "Den seneste forskning viser, at forarbejdede fødevarer er ...

Harley Pasternak: Bedste mad nogensinde!

Træneren af ​​stjernerne og forfatter til bøger første kost salg Harley Pasternak rådgivning om ernæring og motion de mest berømte Hollywood-stjerner, der ofte har brug for at tone op, hærde og tabe sig hurtigt til en rolle i film eller ...

Når god mad går dårligt

Enhver mad spist i overskydende vil ikke blive anbefalet. Det er derfor, vi anbefaler folk til at følge en afbalanceret kost plan, der omfatter en række fødevarer. - Joanne Larsen, en registreret kosten og operatør af hjemmesiden Spørg diætisten Det er et ...

Jenny McCarthy: langt den bedste mad!

Jenny McCarthy, ser godt middel undgå mad med højt indhold af kulhydrater, sukker og fedt. Derfor kan det være en overraskelse, at hans livret hele dagen er ofte noget, der er slående for sin høje kalorier og fedtindhold: traditionel Tyrkiet ...

Hvor meget protein er det rigtige for dig?

"De USDA anbefalinger ikke skære det. Det, vi virkelig har brug for er en standard, der fortæller os, hvor meget protein du skal spise baseret på vores mål og ambitioner". - Dr. Mike Roussell Jeg voksede op læsning bodybuilding magasiner. Side efter ...

Fantastiske fødevarer efteråret

Vi skal tage næsten alle indisk mad principper og pilgrimme. Friske vandløb, magert kød i form af naturlige fødevarer, fjerkræ og frisk fisk rene vandløb og rent hav. Friske frugter og grøntsager ... det var de dage. - Diane Kress, registreret ...

Den bedste køleskab: 10 fødevarer, der gør dig sundere

Friske, frosne, rå eller kogte, synes det uanset hvordan du spiser din broccoli. Bare spise det. Mad og næringsstoffer findes i dit køleskab kan have en større effekt på dit helbred end receptpligtige piller i dit skab. Væsentlige, dit køleskab er ...

7 energi mad til arbejde

Faldet i energi forårsaget af naturlige døgnrytme, ikke at have fået en god nats søvn, have sprunget over morgenmad eller have frokost et måltid af forarbejdede kulhydrater uden protein. - Sheah Rarback, registreret diætist og direktør for ernæring Mailman Center for ...

Traveller Guide til at spise på restauranter

En vigtig del af at være en succes, når du går ud at spise er den miljømæssige kontrol og begrænse fristelsen så meget som muligt. - Simple strategier for sund kost i en restaurant At spise ude kan være et minefelt af ...